Tom zet Runkeeper aan in de auto om calorieën te verbranden

‘Voetballen? Nee hoor, doe mij maar gewoon bitterballen’, grapt Tom terwijl hij zelfgenoegzaam op z’n bourgondische buikje klopt. Helaas, door zijn toegenomen formaat kan hij zijn onzekerheid niet meer verstoppen achter zijn hoogstaande humor. ‘Kijk, rond is ook een vorm, maar ik wil ook een keertje écht in vorm zijn. Daarom heb ik nu Runkeeper geïnstalleerd op mijn telefoon. En aangezien ik de kalender niet laat dicteren wat ik doe, ben ik al voor de jaarwisseling begonnen met de voornemens.’

‘Ik heb vanochtend Runkeeper aangezet in de auto onderweg naar het werk. In dertig minuten tijd verbrandde ik meer dan 600 calorieën’, legt Tom trots uit. ‘Onvoorstelbaar dat niemand anders hier eerder aan dacht. Een sixpack wordt in de keuken gemaakt, zeggen ze weleens. Ik zeg: een sixpack kweek je achter het stuur.’ Op de weg terug naar huis liet hij Runkeeper uitstaan: ‘Ik heb gelezen dat je zeker aan het begin rustig moet opbouwen om blessures te voorkomen. Volgende week slinger ik de app nog eens aan.’

‘Een warming-up is ook erg belangrijk. Daarom blijf ik eerst even met de motor aan in de garage staan. Ik weet nu ook gelijk wat ze bedoelen met een runners-high’, verklaart de atleet in de wording. ‘Ik moet volgens mijn vrienden alleen oppassen dat ik niet doorsla. Dat ligt bij dit soort sporten op de loer. Voor de afwisseling wil ik daarom binnenkort ook eens een roei-app aanzetten in de auto, want dat schijnt ook heel goed voor je te zijn.’